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Meta verlangt eine Sicherheits- oder Identitätsprüfung

Meta verlangt eine Sicherheitsprüfung, Ihren Ausweis oder ein Video-Selfie? Warum das passiert, was Sie selbst prüfen können und wie Sie Betrug erkennen.

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Auf dieser Seite
  1. Kurz erklärt
  2. Was bedeutet das?
  3. Häufige Ursachen
  4. Was Sie selbst sofort prüfen können
  5. Was Sie nicht tun sollten
  6. Typische Nutzerfragen

Kurz erklärt

Meta verlangt eine Sicherheitsprüfung, wenn es vermutet, dass jemand anderes Zugriff auf Ihr Konto hatte, oder wenn es ungewöhnliches Verhalten bemerkt.110 Je nach Fall sollen Sie sich mit einem Code per E-Mail oder SMS, Ihrem Geburtsdatum, einem Ausweisfoto, einem Video-Selfie oder, bei Werbekonten, mit Ihrer Zahlungsmethode bestätigen.12610 Das ist lästig, dient aber dem Schutz Ihres Kontos. Wichtig ist vor allem: Führen Sie eine Prüfung nur in der offiziellen App oder auf facebook.com bzw. instagram.com durch, nie über Links aus fremden Nachrichten.1214

Was bedeutet das?

Eine Sicherheitsprüfung ist wie die Rückfrage Ihrer Bank bei einer ungewöhnlichen Kartenzahlung. Bis Sie bestätigen, dass alles in Ordnung ist, bleibt der Zugang eingeschränkt.

Typisch sind drei Situationen:

Situation Was Sie sehen
Persönliches Facebook-Konto gesperrt Meldung beim Anmelden oder E-Mail, dass Ihr Konto aus Sicherheitsgründen gesperrt wurde8
Instagram-Konto soll wiederhergestellt werden Aufforderung zu einem Video-Selfie oder zu Angaben aus der Registrierung67
Business Portfolio oder Werbekonto eingeschränkt Hinweis „Verifizierung starten“ oder „Konto sichern“ im Business-Support-Center10

Daneben kann Meta einen Ausweis verlangen, um Name oder Alter zu bestätigen, oder im Rahmen der Unternehmensverifizierung.211

Was passiert mit Ausweis und Selfie? Meta speichert Ausweise verschlüsselt und zeigt sie niemandem auf Facebook.23 Für Werbung und Meta Verified bewahrt Meta sie bis zu 180 Tage auf, bei Anzeigen zu sozialen Themen, Wahlen oder Politik oder bei Betrugsverdacht bis zu ein Jahr. Für Video-Selfies gelten dieselben Fristen.34 Das Instagram-Video-Selfie ist nie auf Instagram sichtbar und wird innerhalb von 30 Tagen gelöscht.7 Bei der Wiederherstellung von Konten in der EU gleicht Meta ein freiwilliges Video-Selfie per Gesichtserkennung mit den Profilbildern ab und löscht die dabei erzeugten Gesichtsdaten danach sofort.5

Wie lange dauert es? Eine feste Dauer nennt Meta für die meisten Prüfungen nicht. Nach einer Identitätsprüfung wegen eines fehlenden Zwei-Faktor-Codes meldet sich Facebook laut Hilfe meist innerhalb von ein bis zwei Werktagen.9 Beim Video-Selfie auf Instagram bleibt das Konto bis zur Entscheidung gesperrt.6

Häufige Ursachen

  • Verdacht auf Kontoübernahme: Meta vermutet, dass jemand anderes Zugriff hatte.1
  • Ungewöhnliches Verhalten im Konto oder im Business Portfolio.10
  • Fehlender Zwei-Faktor-Code: Wer seinen Code nicht hat, kann über eine Identitätsprüfung wieder Zugriff bekommen.9
  • Fehlende Zwei-Faktor-Authentifizierung in einem Business Portfolio, das älter als 90 Tage ist. Meta kann dann Tools der Meta Business Suite einschränken, bis sie aktiviert ist.10
  • Schutz vor Missbrauch wie Betrug, Phishing oder ausländischer politischer Einflussnahme.2

Was Sie selbst sofort prüfen können

  • Ist die Aufforderung echt? E-Mails von Meta kommen nur von Domains wie facebookmail.com, meta.com oder instagram.com. Sicherheits-E-Mails des letzten Jahres können Sie in der Kontenübersicht unter „Passwort und Sicherheit“ abgleichen.13
  • Erscheint der Hinweis auch in Ihrem Konto? Bei Unternehmen sollte er im Business-Support-Center zu sehen sein, nicht nur in einer Nachricht.1012
  • Haben Sie Zugriff auf E-Mail-Adresse und Handynummer im Konto? Ohne diese Zugänge wird jede Prüfung schwierig.10
  • Passt Ihr Ausweis zum Profil? Der Name auf dem Ausweis sollte zum Profilnamen passen. Digital geschwärzte Fotos akzeptiert Meta nicht.2
  • Gibt es im Business Portfolio eine zweite Person mit uneingeschränkter Kontrolle? Sie kann den Zugriff einer anderen Person genehmigen, wenn deren Konto gesichert werden muss.10

Was Sie nicht tun sollten

  • Keine Ausweisfotos oder Codes per Messenger, WhatsApp oder E-Mail an angebliche Meta-Mitarbeitende senden. Meta fragt nie per Chat, SMS, E-Mail oder Telefon nach Passwort, Zahlungsdaten oder anderen sensiblen Daten.12
  • Nicht auf Drohungen reagieren. Warnzeichen für Betrug sind Sätze wie „Handeln Sie jetzt, sonst wird Ihr Konto gelöscht“, Rechtschreibfehler, fremde Absender und Links zu nachgebauten Anmeldeseiten.14 Verdächtige E-Mails melden Sie an phish@fb.com (öffnet in neuem Tab).12
  • Keine digital bearbeiteten Ausweise hochladen und nicht mehr Dokumente als verlangt senden. Beides verzögert oder verhindert die Prüfung.2
  • Kein neues Konto anlegen, um die Prüfung zu umgehen.
  • Eine begonnene Prüfung nicht liegen lassen. Im Business-Support-Center müssen Sie eine begonnene Bestätigung eventuell innerhalb einer bestimmten Frist abschließen.10

Haben Sie weder Zugriff auf E-Mail noch Handy, hilft die Wiederherstellung über facebook.com/hacked, wie in Facebook- oder Instagram-Konto gehackt beschrieben. Einen typischen Ablauf aus Sicht eines Unternehmens zeigt der Praxisfall Meta verlangt plötzlich eine Sicherheitsprüfung.

Typische Nutzerfragen

  • Warum will Facebook meinen Personalausweis sehen?
  • Ist es sicher, den Ausweis bei Meta hochzuladen?
  • Wie lange dauert die Identitätsprüfung bei Facebook?
  • Instagram verlangt ein Video-Selfie, was passiert damit?
  • Ist die E-Mail mit der Sicherheitsprüfung echt?

Quellen

Die Hochzahlen im Text verweisen auf diese Quellen. Meta ändert Oberflächen und Bezeichnungen regelmäßig; maßgeblich ist immer die aktuelle Meta-Hilfe.

  1. Confirm your identity on Facebook (öffnet in neuem Tab) Facebook Help Center, abgerufen am 29.09.2026
  2. Ausweis hochladen (öffnet in neuem Tab) Facebook-Hilfebereich, abgerufen am 29.09.2026
  3. What happens to my ID after I send it to Facebook (öffnet in neuem Tab) Facebook Help Center, abgerufen am 29.09.2026
  4. How Facebook uses your video selfie to verify you (öffnet in neuem Tab) Facebook Help Center, abgerufen am 29.09.2026
  5. Testing New Ways to Combat Scams and Help Restore Access to Compromised Accounts (öffnet in neuem Tab) Meta Newsroom, abgerufen am 29.09.2026
  6. How to use and upload an Instagram video selfie to confirm ID (öffnet in neuem Tab) Instagram Help Center, abgerufen am 29.09.2026
  7. How to fix and secure hacked Instagram profiles (öffnet in neuem Tab) Instagram Help Center, abgerufen am 29.09.2026
  8. Unlock your Facebook account (öffnet in neuem Tab) Facebook Help Center, abgerufen am 29.09.2026
  9. Was du tun kannst, wenn du dich mit der zweistufigen Authentifizierung nicht bei Facebook anmelden kannst (öffnet in neuem Tab) Facebook-Hilfebereich, abgerufen am 29.09.2026
  10. Troubleshoot a disabled or restricted account (öffnet in neuem Tab) Meta Business Help Center, abgerufen am 29.09.2026
  11. When to submit your ID for business verification (öffnet in neuem Tab) Meta Business Help Center, abgerufen am 29.09.2026
  12. You've been contacted by a Meta representative (öffnet in neuem Tab) Meta Business Help Center, abgerufen am 29.09.2026
  13. Feststellen, ob eine E-Mail tatsächlich von Facebook stammt (öffnet in neuem Tab) Facebook-Hilfebereich, abgerufen am 29.09.2026
  14. Protect yourself from phishing on Facebook (öffnet in neuem Tab) Facebook Help Center, abgerufen am 29.09.2026

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