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Zwei-Faktor-Authentifizierung einrichten

Zwei-Faktor-Authentifizierung für Facebook und Instagram einrichten: kurzer Klickpfad, sicherste Methode, Notfall-Codes und Hilfe, wenn kein Code kommt.

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Auf dieser Seite
  1. Kurz erklärt
  2. So geht’s
  3. Gut zu wissen
  4. Typische Nutzerfragen

Kurz erklärt

Mit der Zwei-Faktor-Authentifizierung (2FA, bei Meta zweistufige Authentifizierung) brauchen Sie bei einer Anmeldung von einem unbekannten Gerät neben dem Passwort einen zweiten Nachweis, etwa einen Code aus einer App.1 Ein gestohlenes Passwort allein reicht dann nicht mehr. Sie schalten sie für Facebook und Instagram in der Kontenübersicht unter Passwort und Sicherheit ein.17 Das dauert nur wenige Minuten und ist der wichtigste Schutz für Ihr Konto und alles, was daran hängt: Seiten, Instagram, Business Portfolio und Werbekonten.

So geht’s

So klicken Sie sich hin
  1. Facebook
  2. Einstellungen und Privatsphäre
  3. Einstellungen
  4. Kontenübersicht
  5. Passwort und Sicherheit
  6. Zweistufige Authentifizierung

Settings & privacy → Settings → Accounts Center → Password and security → Two-factor authentication (englische Oberfläche)

Je nach Konto sehen Sie statt „Kontenübersicht“ die Einstellungen Ihres Meta-Kontos. Auf Instagram gelangen Sie über die Einstellungen in dieselbe Kontenübersicht.

  1. Kontenübersicht öffnen

    Klicken Sie auf Facebook oben rechts auf Ihr Profilbild, dann auf Einstellungen und Privatsphäre > Einstellungen > Kontenübersicht.1

  2. Konto auswählen

    Klicken Sie auf Passwort und Sicherheit, dann auf Zweistufige Authentifizierung, und wählen Sie das Konto, also Facebook oder Instagram.17

  3. Methode wählen

    Am besten eine Authentifizierungs-App (zum Beispiel Google Authenticator) oder einen Sicherheitsschlüssel. SMS geht auch.124 Folgen Sie den Anweisungen auf dem Bildschirm.

  4. Wiederherstellungscodes sichern

    Fordern Sie unter den weiteren Methoden die Wiederherstellungscodes an. Drucken Sie die zehn Codes aus oder schreiben Sie sie auf und bewahren Sie sie sicher auf. Jeder Code funktioniert nur einmal.5

  5. Zweite Methode ergänzen

    Richten Sie eine weitere Methode ein, zum Beispiel eine App zusätzlich zur SMS. So bleiben Sie handlungsfähig, wenn ein Handy verloren geht.39

Gut zu wissen

Welche Methode ist die beste?

Methode Einschätzung
Authentifizierungs-App Von Meta für Instagram und für Business Portfolios empfohlen79
Sicherheitsschlüssel Laut Meta einer der besten Wege, das Konto zu schützen4
SMS Einfach, aber abhängig von Empfang und Mobilfunkanbieter6
WhatsApp (nur Instagram) Möglich, wenn die SMS-Methode aktiv ist7

Eine gute Ergänzung ist ein Passkey: Die Anmeldung läuft dann über Fingerabdruck, Gesichtserkennung oder die Geräte-PIN. Laut Meta ist das weniger anfällig für Phishing.12

Wenn der Code nicht ankommt:611

  • Ein paar Minuten warten und Empfang prüfen. Nach mehreren angeforderten Codes lieber einen Tag warten.
  • Prüfen, ob Sie noch auf einem anderen Gerät angemeldet sind. Dort können Sie die Anmeldung eventuell freigeben.
  • Einen der Wiederherstellungscodes eingeben.
  • Über „Weitere Hilfe anfordern“ die Identität bestätigen lassen. Meta meldet sich laut Hilfe meist innerhalb von ein bis zwei Werktagen. Wie das abläuft, erklärt Meta verlangt eine Sicherheits- oder Identitätsprüfung.

Typische Stolperfallen:

  • Nur SMS, kein Backup. Nach einem Nummernwechsel kommt kein Code mehr an.9
  • App ohne Sicherung. Beim Handywechsel sind die Codes weg.9
  • Dieselbe Nummer für alles. Die für 2FA genutzte Nummer lässt sich laut Meta nicht gleichzeitig zum Zurücksetzen des Passworts nutzen. Hinterlegen Sie eine weitere Nummer oder E-Mail-Adresse.13
  • Browser auf fremden Rechnern speichern. Dann entfällt dort die Code-Abfrage auch für andere.1
  • Privater Modus. Löscht der Browser den Verlauf, erkennt Meta das Gerät nicht wieder und fragt bei jeder Anmeldung nach einem Code.8

2FA im Unternehmen: Im Business Portfolio kann festgelegt werden, dass alle Personen mit Zugriff 2FA nutzen müssen. Für bestimmte Portfolios, die älter als 90 Tage sind, verlangt Meta das automatisch.8 Wer keine 2FA eingerichtet hat, kommt dann nicht hinein. Das ist ein häufiger Grund, warum eine Person nicht hinzugefügt werden kann. Konten in Portfolios, die bei Meta werben, können außerdem zu Advanced Protection verpflichtet werden, das 2FA oder einen Passkey voraussetzt.10

Typische Nutzerfragen

  • Welche 2FA-Methode ist bei Facebook am sichersten?
  • Wo finde ich meine Wiederherstellungscodes?
  • Warum muss ich bei jeder Anmeldung einen Code eingeben?
  • Kann ich 2FA im Business Manager wieder abschalten?
  • Mein Handy ist weg, wie melde ich mich jetzt an?

Quellen

Die Hochzahlen im Text verweisen auf diese Quellen. Meta ändert Oberflächen und Bezeichnungen regelmäßig; maßgeblich ist immer die aktuelle Meta-Hilfe.

  1. So funktioniert die zweistufige Authentifizierung auf Facebook (öffnet in neuem Tab) Facebook-Hilfebereich, abgerufen am 29.09.2026
  2. Eine App für die zweistufige Authentifizierung auf Facebook verwenden (öffnet in neuem Tab) Facebook-Hilfebereich, abgerufen am 29.09.2026
  3. Use text messages (SMS) for two-factor authentication on Facebook (öffnet in neuem Tab) Facebook Help Center, abgerufen am 29.09.2026
  4. So funktionieren Sicherheitssticks auf Facebook (öffnet in neuem Tab) Facebook-Hilfebereich, abgerufen am 29.09.2026
  5. Wiederherstellungscodes für den Facebook-Login einrichten (öffnet in neuem Tab) Facebook-Hilfebereich, abgerufen am 29.09.2026
  6. Was du tun kannst, wenn du dich mit der zweistufigen Authentifizierung nicht bei Facebook anmelden kannst (öffnet in neuem Tab) Facebook-Hilfebereich, abgerufen am 29.09.2026
  7. Securing Your Meta Account With Two-Factor Authentication (öffnet in neuem Tab) Instagram Help Center, abgerufen am 29.09.2026
  8. So richtest du ein, dass die zweistufige Authentifizierung für die Nutzer*innen in deinem Meta-Business-Portfolio verpflichtend ist (öffnet in neuem Tab) Meta Business-Hilfebereich, abgerufen am 29.09.2026
  9. Best Practices zur Absicherung eines Business-Portfolios (öffnet in neuem Tab) Meta Business-Hilfebereich, abgerufen am 29.09.2026
  10. How to enable Advanced Protection on Facebook (öffnet in neuem Tab) Facebook Help Center, abgerufen am 29.09.2026
  11. Unlock your Facebook account (öffnet in neuem Tab) Facebook Help Center, abgerufen am 29.09.2026
  12. Create a passkey on Facebook (öffnet in neuem Tab) Facebook Help Center, abgerufen am 29.09.2026
  13. Change your password (öffnet in neuem Tab) Facebook Help Center, abgerufen am 29.09.2026

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